Kostenlose Freizeitaktivitäten – 24 Ideen für jeden Geschmack

Jeden Monat geben wir Geld für Dinge aus, die für einen normalen Lebensstandard notwendig sind. Natürlich möchte man aber auch sein Leben genießen. Jeder hat da seine eigenen Prioritäten und für verschiedene Freizeitaktivitäten wird manchmal mehr und manchmal weniger Geld benötigt. 

Es spricht nichts dagegen, einmal ins Kino zu gehen, ein Restaurant zu besuchen oder zu einem Konzert der eigenen Lieblingsband zu gehen und dafür Geld auszugeben. 

Allerdings sollte man es nicht übertreiben. Gerade wenn am Monatsende noch etwas Geld übrig ist, wird in der Freizeit oftmals einfach alles ausgegeben, ohne groß darüber nachzudenken. Besser ist es, nur einen Teil davon zu verbraten und den Rest zu sparen. 

Um dein Leben und deine Freizeit zu genießen, ohne dabei den eigenen Geldbeutel zu beanspruchen, findest du nachfolgend einige Beispiele für kostenlose Freizeitaktivitäten, die genauso viel Spaß machen können, wie die kostenpflichtigen. 

Raus an die frische Luft 

Frische Luft und Bewegung ist gesund und kostet natürlich nichts. Das gilt auch bei schlechtem Wetter. Ganz nach dem Motto: „Es gibt kein schlechtes Wetter, höchstens schlechte Kleidung.“

Beim Spazieren alleine bekommst du den Kopf frei und ordnest deine Gedanken neu. Bei einem Spaziergang zu zweit kann man tolle Gespräche führen.    

Egal, ob es ein kleiner Stadtbummel ist oder eine Runde durch den Park, für eine kostenlose Freizeitaktivität an der frischen Luft stehen dir viele verschiedene Optionen zur Verfügung.  

Der große Vorteil dabei ist: Du musst dich nicht nach einem Termin richten oder darauf warten bis andere Zeit haben. Du kannst deine vier Wände verlassen, wann immer dir danach ist.

Eine Radtour machen 

Schwing dich auf das Fahrrad und erkunde die Fahrradwege in deiner Gegend. Oftmals entdeckt man dabei schöne Orte, die man vorher noch nie gesehen hat. 

Fahrradfahren ist eine kostenlose Freizeitaktivität, bei der du ebenso an die frische Luft kommst, für Bewegung sorgst und deiner Gesundheit etwas Gutes tust. 

Wanderungen in der Natur 

Ähnlich wie beim normalen Spazieren gehen, hast du auch beim Wandern viele verschiedene Optionen. Nahezu in jeder Gegend gibt es ausgewiesene Wandertouren. 

Natürlich ist es in den Bergen mit viel Grün und vielen Tälern am schönsten. Aber auch eine Wandertour durch den nächstgelegenen Wald kann Spaß machen und wohltuend auf dich wirken. 

Gemeinsame Aktivitäten 

Es gibt viele kostenlose Freizeitaktivitäten, die man gemeinsam mit anderen machen kann. So werden beispielsweise in Städten kostenlose Yoga-Kurse oder verschiedene Sportkurse angeboten. 

Häufig findet man derartige Aktionen über Facebook oder du suchst gezielt im Netz über eine Suchmaschine. 

Joggen gehen / Fitnesstraining

Joggen gehen im freien kostet dich keinen Cent und ist förderlich für deine Gesundheit. Vielleicht findest du jemand, mit dem du gemeinsam Joggen gehen kannst. Zu zweit macht es mehr Spaß und fördert die Motivation.  

Ist dir das Joggen zu langweilig, kannst du auch einen Fitnessparcours bzw. Trimmdichpfad durchlaufen, sofern du dazu Möglichkeiten in der Nähe deines Wohnortes findest. 

Die eigene Heimat erkunden 

Viele begeben sich auf Reisen in andere Länder und Regionen, um dort sämtliche Sehenswürdigkeiten zu erkunden. 

Oftmals denkt man gar nicht daran, dass es auch in der eigenen Heimat vieles zu entdecken gibt. Vielleicht gibt es sogar Attraktionen in deiner Gegend, die von vielen Touristen besucht wird, du selbst bist jedoch noch nie dort gewesen. 

Schwimmen am Badesee

Wie wäre es mit einem kleinen Ausflug an einen Badesee? Davon gibt es viele und manchmal macht sich an solchen Seen sogar ein Hauch von Urlaubsfeeling breit.

Genieße die Sonne im Garten 

Draußen scheint die Sonne? Dann wird es Zeit, herauszugehen. Die Sonnenstrahlen im eigenen Garten genießen und dabei einen Kaffee oder Tee zu trinken ist eine tolle Option, um seine Freizeit zu genießen und zur Ruhe zu kommen.

Solltest du keinen eigenen Garten haben, ist das nicht weiter schlimm. Gehe trotzdem raus. Die Sonne scheint schließlich auch an anderen Orten. 

Lesen 

Wann hast du zum letzten Mal ein Buch gelesen? Lesematerial gibt es zu allen Themenbereichen. Bestimmt gibt es auch für dich Bücher, die dein Interesse wecken. 

Sollte dir das Lesen eines kompletten Buches zu lange dauern, kannst du natürlich auch spannende Magazine oder Zeitungen durchblättern. 

Picknick und Parkbesuch

Eine tolle Option für kostenlose Freizeitaktivitäten ist ein Picknick in einem nächstgelegenen Park. Es braucht dazu nur eine bequeme Decke, etwas zu trinken und vielleicht ein paar Snacks. 

Egal, ob du alleine, zu zweit oder mit mehreren Freunden unterwegs bist, ein Picknick ist bei passendem Wetter immer möglich und es kostet nichts.  

Entspannungsübungen

Zu viel Stress im Alltag ist ein immer häufiger auftretendes Problem. Da ist es sinnvoll, in der Freizeit mit entsprechenden Entspannungsübungen entgegenzuwirken. Es gibt dazu viele verschiedene Möglichkeiten:

• Yoga
• Meditation
• Autogenes Training
• Progressive Muskelentspannung
• Atemübungen
• Qigong

Suche dir etwas aus, was dir am meisten Spaß macht. Häufig werden dazu auch kostenlose Kurse und Übungsstunden im Freien angeboten. 

Museen mit kostenlosem Eintritt

Hast du einmal Lust auf ein wenig Kultur? Auch dafür gibt es kostenlose Möglichkeiten. Ein Beispiel wäre der Besuch eines Museums, der in vielen Fällen zwar kostenpflichtig ist, jedoch gibt es in den meisten Großstädten auch Museen mit freiem Eintritt. 

Ehrenamtliche Tätigkeiten  

Gutes tun und sich ehrenamtlich betätigen. Auch das ist eine tolle Alternative, um seine Freizeit sinnvoll zu gestalten, ohne dabei Geld auszugeben. Vielleicht findest auch du eine ehrenamtliche Tätigkeit, die dir richtig Spaß macht. Möglichkeiten dazu gibt es mehr als genug. 

Flanieren in der Innenstadt 

In der Innenstadt ist meistens etwas geboten. Begebe dich bei schönem Wetter in die Fußgängerzone und schlendere durch die Straßen. In jeder Stadt gibt es auch Parkbänke zum Hinsetzen. Du musst dich dazu nicht zwingend in ein Restaurant setzen. 

Gezielt nach kostenlosen Veranstaltungen suchen

Nutze eine Online-Suchmaschine oder Social-Media-Plattformen, um gezielt nach kostenlosen Veranstaltungen bzw. Freizeitaktivitäten in deiner Gegend zu suchen. 

Spieleabend mit Freunden 

Abends und vor allem am Wochenende ist oftmals die Zeit für einen Bar-, Club- oder Restaurantbesuch. Diese Abende sind jedoch größtenteils sehr kostspielig.

Stattdessen kannst du auch einmal deine Freunde zusammentrommeln und einen gemeinsamen Spieleabend zu Hause veranstalten. Jeder bringt eine Kleinigkeit an Getränken und Snacks mit, sodass die geringen Kosten fair aufgeteilt sind. 

Fußballtraining deines Lieblingsclubs   

Wenn du Fußballfan bist und dein Herz für einen bestimmten Club schlägt, dann schau doch einmal bei einem Training vorbei. 

Trainingseinheiten, die für alle kostenlos zugänglich sind, werden in der Regel auf den offiziellen Homepages der Vereine kommuniziert. 

Es ist bestimmt einmal ein tolles Erlebnis, die Stars des eigenen Lieblingsclubs hautnah am Spielfeldrand zu erleben. 

Wellnesstag zu Hause 

Wie wäre es mit einem Wellnesstag zu Hause? Klar kann man dazu einmal über das Wochenende wegfahren und ein schönes Wellnesshotel besuchen. Das kostet jedoch auch entsprechend. 

Genauso gut kann jedoch auch ein Wellnesstag zu Hause sein. Du lässt einfach den ganzen Tag lang die Seele baumeln und machst nur Dinge, die dir guttun und dich entspannen.

Gassi gehen mit einem Hund aus dem Tierheim

In vielen Tierheimen kann man sich unter bestimmten Voraussetzungen einen Hund zum Gassigehen ausleihen. Die Hunde freuen sich, wenn sie herauskommen und du hast einen netten Begleiter an deiner Seite. 

Frag einfach nach bei einem Tierheim in deiner Nähe. Viele nehmen diese zusätzliche Unterstützung dankend an.  

Podcasts und Hörbücher hören

Das Eintauchen und Hören in Hörbüchern und Podcasts kann eine unterhaltsame und informative Möglichkeit sein, sich zu entspannen oder sich weiterzubilden.

Das Angebot an Inhalten ist breit gefächert, sodass für die individuellen Interessen und Vorlieben sicherlich etwas zu finden ist.

Büchereien, Buchläden und Stadtbibliothek

In Büchern zu lesen und zu schmökern, ist ein toller Ausgleich zum stressigen Alltag. Egal, ob du dich in einer Bücherei, in einem Buchladen oder in der Stadtbibliothek aufhältst. Dort kannst du mehrere Stunden verbringen, ohne dass es dabei langweilig wird. In der Regel haben diese Einrichtungen genügend Sitzgelegenheiten. 

Bücher gibt es zu allen möglichen Themen. Sei es ein spannender Roman oder ein interessantes Ratgeberbuch.

Musik hören

Wie wäre es, wenn du einfach wieder einmal deine Lieblingsmusik anhörst? Sicherlich hast du auch bestimmte Lieblingsbands oder Lieblingskünstler.

Lege einfach eine CD ein und lehne dich zurück. Natürlich gibt es auch im Netz zahlreiche Dienste, die deine Lieblingssongs abspielen. Vielleicht entdeckst du dabei auch neue Songs, die dich begeistern. 

Musik machen

Spielst du ein Instrument? Wenn ja, dann spiele einfach wieder einmal darauf los. Spiel einfach das, was dir am meisten Spaß macht. Vielleicht findest du auch eine Gelegenheit, zusammen mit anderen zu musizieren. Denn das macht noch viel mehr Spaß.

Sofern du noch kein Instrument spielst, wäre es vielleicht eine Überlegung wert, eines zu lernen.   

Einfach gar nichts tun 

Es spricht überhaupt nichts dagegen, einmal für einen ganzen Tag einfach gar nichts zu tun. Egal, ob du die Zeit im Bett oder vor dem Fernseher verbringst. Lebe einfach einmal in den Tag hinein, ohne Zwänge und ohne schlechtes Gewissen.